Trening i trenggsal / gruppetrening

På sørlandsbadet er det fullt utstyrt treningssenter som vi benytter oss av. Vi har en aktiv tilnærming og bruker trening og øvelser som en vesentlig del av behandlingen/rehabiliteringen for å bedre funksjon og smerter.

Fysioterapeutene setter opp individuelle treningsprogram. Og pasient oppfordres til å trene i tidrom når fysioterapeut er i treningssalen.

En pasient kan trene flere ganger i uken.

Vi har også rene gruppetimer i treningssal som rygg, hjerte/lunge trening, basal kroppsskjennskap, fysioflyt

Trening i treningssal

 

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

   Fredag

Joachim i apparatsal

09.00-10.00
13.00-14.00

Åshild i apparatsal

10.00-11.00

Arnt G

Easy line-gruppe

09.00-10.00

Åshild i apparatsal

10.00-12.00

Joachim i apparatsal

09.00-10.00
13.00-14.00

Åshild i apparatsal

10.00-11.00

Joachim i apparatsal

09.00-10.00
13.00-14.00

Åshild i apparatsal

10.00-11.00

Arnt G

Hjerte/Lunge gruppesal/spinning

11.15-12.00

 

Arnt G

Hjerte

Gruppesal/easyline

11.15-12.00

Arnt G

Lunge

Gruppesal/easyline

11.15-12.00

Åshild

Fysioflyt

Gruppesal

11.15-12.00

 

 

Hans Meberg

Basal Kroppskjennskap kl 13-14

 

Hans Meberg

Gruppesal kl 13-14